Como hacer pasta de dientes casera? Es muy fácil e incluso puedes elegir entre una gran variedad de plantas medicinales que te pueden ayudar en casos de caries, gingivitis o parodontosis. La ventaja de hacer tu propio dentífrico casero y natural en casa es que puedes elegir los aceites esenciales, extractos o hidrolatos de plantas con propiedades antibacterianas y antibioticas que te pueden solucionar el problema en concreto que tengas en ese momento. Ingredientes como xilitol pueden ayudarte en la lucha contra la caries y elaborando tu pasta dental natural evitas ingredientes perjudiciales como el fluor que suelen llevar la mayoría de los dentífricos que están a la venta.

 

Ingredientes para hacer pasta de dientes sin fluor y sin tensioactivos: (aprox. 75ml)
 
Fase 1:
17 gr Hidrolato de Menta (Mentha piperita)
17gr Hdirolato de Salvia (Salvia officinalis)
40gr Glicerina vegetal 99%
1,4gr Xantana normal
30gr Xilitol
2gr Sal del Himalaya
6gr Alcohol 96° (para conservación de aprox. 1 mes)
 
Fase 2:
14 gotas de Aceite esencial de Menta (Mentha piperita)
5 gotas de Aceite esencial de Mirra (Commiphora mirra)
2 gotas de Aceite esencial de Árbol de Té (Melaleuca alternifolia)
3 gotas de Aceite esencial de Eucalipto (Eucalyptus globulus)
1 gr Extracto de Salvia al CO2 (Salvia officinalis)

Fase 3:
3gr Ácido Silícico (Silica)
35gr Carbonato de Calcio
3gr Arcilla blanca (Caolin)

Opcional:
Bisabolol o Aceite esencial de Manzanilla azul (antiinflamatorio para encias)
Mentol en cristales (Sensación de frescor)

Elaboración:
 

Desinfectar todos los utensilios, envases y superficies. Medir la glicerina, añadir la xantana y batir con batidora de tipo minipimer. Añadir los hidrolatos, el xilitol, la sal y el alcohol y batir bien con la batidora. Añadir los ingredientes de fase 2 y batir. 
Medir los ingredientes de fase 3 e incorporarlos con cuidado a la fase 1+2. No se debe respirar el ácido silícico y a la hora de manipularlo se debe tener cuidado para que no se levantan polvos. Finalmente batir muy bien con la batidora y saldrá una pasta lisa y sin grumos.
 
En el caso de una pasta de dientes el pH tiene que estar alrededor de las 7, así que no es necesario añadir ácido láctico para bajar el pH como si lo hiciésemos en el caso de una crema casera.
 
En este contexto es muy importante mencionar las propiedades anticariogenicas de Xilitol según afirma el cientifico Kauko Mäkinen. Xilitol es quimicamente un alcohol de azúcar  que aparece en plantas de forma natural en Maíz, ciruelas, fresas, frambuesas y la corteza de abedul. Ya desde años se pueden comprar chicles que contienen xilitol como sustituto del azúcar.  Es apto para diabéticos e incluso puede ser utilizado en la cocina como sustituto de azúcar blanco. La diferencia entre xilitol y la mayoría de los demás edulcorantes es que las bacterias que causan la caries no son capaces de “digerir” xilitol y de esta forma son eliminadas.
 
Según afirman Lars Hendrickson y Dorothea Brandt en su libro “Zahngesund – Wie Sie ohne Zahnarzt gesund bleiben” (= Dientes sanos – Como puede mantener sus dientes sanos sin dentista) es posible de prevenir e incluso curar caries con la ayuda de Xilitol. Ya sea usando chicles y bombones a base de xilitol (sin otros edulcorantes) entre las comidas y sustituyendo azúcar blanco en la cocina con xilitol. El xilitol puede transportar calcio en la saliva y contribuye así a la reposición de los minerales lixiviados en el esmalte. El xilitol puede estimular la producción de saliva. Las bacterias que provocan la caries bacterias no son capaces de metabolizar el xilitol y de esa forma es posible detener una caries avanzadas. A continuación, los dientes cariados incluso pueden sanar de nuevo. 
Podemos prevenir perder nuestros dientes en el curso de nuestras vidas con la ayuda de edulcorantes como el xilitol y la ayuda de plantas.
 
Plantas antibacterianas – algunas de ellas incluso tienen efecto antibióticos – que podemos usar en la elaboración de dentífrico casero para prevenir la caries son:

Eucalipto, Manzanilla, Salvia, Tomillo, Capuchina, Té verde.
Especialmente el  Té Verde inhibe el crecimiento de las bacterias “Streptococcus mutans”, que es considerado como el principal patógeno de la caries dental y así puede ayudar a prevenir la placa.
 

Plantas que podemos usar para hacer pasta dental natural casera para prevenir inflamaciones de las encías son: Manzanilla, Mirra, Menta, Salvia, Raiz de Rathania, Árbol de té, Calendula, Echinacea.
 
Aparte podemos añadir propóleos al que se le atribuyen propiedades antibacterianos y antibioticos naturales.
 
Más plantas con propiedades antibacterianas:  Aloe Vera, romero, borraja, ajedrea, incienso, la milenrama…
 
Fuentes:

Kauko Mäkinen: Der Einsatz von Xylitol in der Kariesprophylaxe. Praxisverlag, Heidelberg. 2003

Dorothea Brandt, Lars Hendrickson: Zahngesund – Wie Sie ohne Zahnarzt gesund bleiben. Books on Demand, Norderstedt. 2010
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