Pasta dental casera

¿Alguna vez has querido hacer pasta de dientes casera pero no te has animado pensando que sería algo difícil? ¡Error! Lo cierto es que su elaboración es muy sencilla y, además, puedes elegir entre una gran variedad de plantas medicinales que te pueden ayudar en casos de caries, gingivitis o parodontosis.

Otra de las ventajas de hacer tu propio dentífrico casero y natural en casa es que puedes elegir los aceites esenciales, extractos o hidrolatos de plantas con propiedades antibacterianas y antibioticas que te pueden solucionar el problema en concreto que tengas en ese momento. Ingredientes como xilitol pueden ayudarte en la lucha contra la caries, y elaborando tu pasta dental natural evitarás ingredientes perjudiciales como el flúor que suele llevar la mayoría de los dentífricos que están hoy en día a la venta.

Ingredientes 75 ml (aprox)

FASE 1

1,4 gr Xantana normal
30 gr Xilitol
2 gr Sal del Himalaya
6 gr Alcohol 96° (para conservación de aprox. 1 mes)
OPCIONAL
Bisabolol o Aceite esencial de manzanilla azul (antiinflamatorio para encías)
Mentol en cristales (sensación de frescor)

Elaboración

Desinfecta todos los utensilios, envases y superficies a utilizar.
Mide la glicerina, añade la xantana y bate con una batidora de tipo minimiper. Después, añade los hidrolatos, el xilitol, la sal y el alcohol, y vuelve a batir bien con la batidora.
Incorpora ahora los ingredientes de la Fase 2 y bate de nuevo.
Mide los ingredientes de la Fase 3 e incorpóralos con cuidado a la Fase 1+2. ¡Importante! No debes respirar el ácido silícico, y a la hora de manipularlo debes tener especial cuidado para que no se levanten polvos.
Finalmente, bate muy bien con la batidora y conseguirás una pasta lisa y sin grumos.
En el caso de una pasta de dientes, el pH tiene que situarse alrededor de 7, así que no es necesario añadir ácido láctico para bajar el pH como sí se debería hacer en el caso de una crema.
En este contexto, es muy importante mencionar las propiedades anticariogénicas de Xilitol que recoge el científico Kauko Mäkinen. “Xilitol es químicamente un alcohol de azúcar  que aparece en plantas de forma natural: maíz, ciruelas, fresas, frambuesas y la corteza de abedul. Ya desde años se pueden comprar chicles que contienen xilitol como sustituto del azúcar.  Es apto para diabéticos e incluso puede ser utilizado en la cocina como sustituto de azúcar blanco. La diferencia entre xilitol y la mayoría de los demás edulcorantes es que las bacterias que causan la caries no son capaces de “digerir” xilitol, y de esta forma son eliminadas”.
Según afirman Lars Hendrickson y Dorothea Brandt en su libro “Zahngesund – Wie Sie ohne Zahnarzt gesund bleiben” (Dientes sanos – Cómo puede mantener sus dientes sanos sin dentista), es posible prevenir e incluso curar caries con la ayuda de Xilitol. Ya sea usando chicles y bombones a base de xilitol (sin otros edulcorantes) entre las comidas y sustituyendo azúcar blanco en la cocina por xilitol, ya que puede aportar calcio en la saliva y contribuir así a la reposición de los minerales lixiviados en el esmalte. El xilitol, además, puede estimular la producción de saliva. Las bacterias que provocan la caries bacterias no son capaces de metabolizar el xilitol y de esa forma es posible detener una caries avanzadas (los dientes cariados incluso pueden sanar de nuevo).
Es posible evitar perder nuestros dientes en el curso de nuestra vida con la ayuda de edulcorantes como el xilitol y de plantas, como las plantas antibacterianas. Algunas de ellas incluso tienen efecto antibióticos que puede usarse en la elaboración de dentífricos caseros para prevenir la caries, como es el caso del eucalipto, la manzanilla, la salvia, el tomillo, la capuchina y el té verde.

Especialmente el  té verde inhibe el crecimiento de la bacteria “Streptococcus mutans”, que es considerado como el principal patógeno de la caries dental, y así puede ayudar a prevenir la placa.

Plantas que se pueden usar para hacer pasta dental natural casera para prevenir inflamaciones de las encías son:
  • Manzanilla, mirra, menta, salvia, raíz de rathania, árbol de té, caléndula, echinacea.
  • Aparte también es posible añadir propóleos, al que se le atribuyen propiedades antibacterianos y antibioticos naturales.
Plantas con propiedades antibacterianas:
  • Aloe Vera, romero, borraja, ajedrea, incienso, la milenrama…

FUENTES

  • Kauko Mäkinen: Der Einsatz von Xylitol in der Kariesprophylaxe. Praxisverlag, Heidelberg – 2003
  • Dorothea Brandt, Lars Hendrickson: Zahngesund – Wie Sie ohne Zahnarzt gesund bleiben. Books on Demand, Norderstedt – 2010
  • Te interesará también este enlace: Flúor en pasta dentífrica – más peligroso que útil

 

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34 Comentarios

  1. Marta

    Que gran dentífrico, es excelente, tomo nota, gracias.

    Responder
  2. Amor

    Me encanta, mejor que los comprados y además se lo que me llevo a la boca! Gracias

    Responder
  3. irenean

    Hola Andrea,

    Te felicito por la página y por todas las recetas tan estupendas. Yo me estoy preparando para hacer casi todas tus recetas.
    Si me lo permites, quería hacerte un par de preguntas:

    ¿Se puede hacer pasta dental con gránulos? ¿Qué habría que añadirle?

    ¿Existe alguna receta para hacer crema dental para niños?

    ¡Mil gracias de antemano y felicidades de nuevo!

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  4. Cosmetica Natural Casera Shop

    Hola, gracias por tus palabras amables y me alegro que quieras probar las recetas! Suerte! Hacer pasta dental con granulas es algo delicado, hay que tener cuidado a no hacerlo demasiado abrasivo añadiendo mas y mas ingredientes pensando que dejará los dientes mejor al llevar mas ingredientes. No tenemos receta especial para niños muy pequeños ahora mismo. saludos,

    Responder
  5. Diana

    Hola, como le añadimos los cristales de mentol y que cantidad? muchas gracias

    Responder
    • Cosmética Natural

      Hola Diana:

      Hay que disolver los cristales de mentol primero en un poco de alcohol (etanol puro) y luego añadirlo al producto. ¡Saludos!

      Responder
  6. Aliaksandra

    Hola! Qual é a validade desta pasta? que conservante posso usar na receita?

    Responder
    • Cosmética Natural

      ¡Hola!
      Realmente el único conservante que se puede utilizar en una pasta dental es el alcohol.

      Responder
  7. Katy

    Hola. Excelente página de recetas. Mi pregunta es la siguiente. He leído que la cúrcuma es un blanqueante natural, se le podría añadir a esta receta? Y de ser así., en qué cantidad y en qué momento. Gracias
    .

    Responder
    • Cosmética Natural

      Hola Katy 🙂
      Efectivamente, lo es y se podría añadir a esta receta al final de la elaboración (aproximadamente media cucharadita de té).

      ¡Saludos!

      Responder
  8. mikaela

    Saludos, tengo una cuestionx se puede utilizar mentol cristalizado? de ser así cuanto seria la cantidad?
    Muchas gracias y pues Me encanta tu pagina!

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    • Cosmética Natural

      En pastas dentales máximo 1-2 % 🙂

      Responder
  9. Aussi

    Muchas gracias por compartir. El ácido silicico con que podría reemplazarse?

    Responder
  10. Patri

    , Hola, muchas gracias por la receta!

    ¿Podría usar alcohol 96 de farmacia( en la composición pone Etanol 100ml y 0.1 cloruro de benzalconio .?

    Un saludo!

    Responder
    • Cosmética Natural

      ¡Hola Patri!

      En este caso, nosotros te recomendamos utilizar mejor alcohol puro y natural.

      Responder
  11. María Pérez Bermejo

    Hola! Muchas gracias por vuestras recetas.
    Decís que tengamos especial cuidado con respirar el ácido silícico, ¿Cuales son sus contraindicaciones? me gustaría tener más información sobre éste producto. Gracias

    Responder
    • Cosmética Natural

      Hola María 🙂
      Lo decimos porque contiene una forma granular y porosa, por lo que en caso de inhalarlo podría ocasionar malestar.

      Responder
  12. Esther Alvarez

    Hola! Muchas gracias por la receta. Magnífica! Me ha salido estupenda. Sería posible aumentar la conservación del producto añadiendo sorbato de potasio? He visto referencias que utilizan esta fórmula.
    Un saludo y mil gracias!

    Responder
    • Cosmética Natural

      ¡Hola Esther!
      Nos alegra que te haya gustado la receta 🙂
      El propio alcohol que contiene la receta tiene una durabilidad de un mes aproximadamente. No obstante, si lo prefieres, para la próxima puedes probar a sustituir el alcohol por un conservante (o elaborar menos cantidad para que te aguante todo el mes).

      Responder
  13. Pamela

    Hola!!

    Qué conservantes podríamos añadir para que dure más de un mes???

    Qué conservantes son aptos para uso interno? aunque el dentífrico se enjuaga algo debe quedar en la boca.

    Muchas gracias,

    Responder
    • Cosmética Natural

      Hola Pamela 🙂
      Si crees que en un mes no vas a llegar a utilizar toda esa cantidad, te recomendamos reducir a la mitad la cantidad de los ingredientes, para que el resultado de la pasta sea la mitad 🙂

      Responder
  14. Marisa

    Para todas las que se preocupan por la conservación del producto, tal y como explica en la informacion de la receta el xilitol es un alcohol, que unido al etanol, a la glicerina y a los aceites esenciales, me parecen conservantes más que de sobra para un dentífrico. Yo incluso le quitaría la glicerina, que al parecer puede ser perjudicial para el esmalte, tal como dicen algunos dentistas. Dicho esto, realmente la cantidad de producto que resulta de la receta son 75 ml? A mi no
    me salen las cuentas. Gracias.

    Responder
  15. Silvia

    Hola. Se podría emitir el extracto de salvia al CO2?

    Responder
    • Cosmética Natural

      Lo cierto es que este extracto contiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y antisépticas. Es un ingrediente ideal para este tipo de elaboraciones. Podrías probar a sustituirlo por otro extracto con propiedades similares.

      Responder
  16. Cris

    Buenas tardes, qué conservante le podemos poner para que dure más dd un mes? Lo mencionáis pero al final no se concreta el nombre ni la dosis del mismo. Y no es solo cuestion de hacer menos cantidad, es que los hidrolatoa se compran en envases grandes y sinó también se pasan y no vale la pena.
    Muchas gracias,

    Responder
    • Cosmética Natural

      ¡Hola Cris! ¿Qué tal? 🙂
      Esta receta está formulada y testada con alcohol como conservante para 1 mes.
      Si quieres añadir un nuevo conservante, debes eliminar el alcohol y añadirlo con su respectiva dosificación al final de la elaboración, medir el ph y que este se encuentre alrededor de 7.

      Responder
  17. Marimar

    Si te sale un ph de 8 sería conveniente añadir ácido láctico para bajarlo? Gracias.

    Responder
    • Cosmética Natural

      Esta receta esta testada y probada para que al medir el ph se encuentre alrededor de 7. Te recomendamos que lo bajes efectivamente añadiendo muy poco a poco Ácido Láctico a la formulación.
      Un saludo

      Responder
  18. Carolina

    Hola! Fantástica fórmula pero, ¿sería posible añadir algún tensioactivo para que hiciera espumita? ¿Cuál y en qué proporción?
    Muchas gracias. Un saludo.

    Responder
    • Cosmética Natural

      Lo cierto es que no lo hemos probado, así que en caso de probar deberías testarlo por ti misma y ver si da resultado. Al final, lo mejor es ir haciendo variaciones y probando hasta dar con la receta que más nos guste 🙂

      Responder
  19. Itzel

    HOLA ! 🙂 Cuánto dura esta pasta?

    Responder
  20. Cosmética Natural

    Hola! Nuestra Glicerina CAMASSIA es 100% Glicerina. Se compone de agua y glicerina y nada más. Su origen es ecológico, además de que ha sido producido a partir de aceites de soja NO-GMO y aceite de maíz NO-GMO y procedente de producción sin aceite de palma. Esta aprobada por COSMOS para uso cosmético en las cantidades que se recomiendan y no tenemos constancia de lo que nos comenta. Lo sentimos.

    Responder
  21. Estefania

    Hola!
    Me encanta la receta y estoy deseando probarla, pero tengo una duda.
    El ácido silícico, me esta costando mucho encontrarlo y en vuestra web no esta disponible de momento.
    He estado buscando y lo que he encontrado es ácido salicílico. ¿Qué diferencia hay entre el ácido silícico y el acido salicílico?
    ¿Me podríais decir si se puede sustituir el ácido silícico por otro ingrediente?. Gracias

    Responder
    • Cosmética Natural

      Hola! Los Productos a los que nos haces referencia no pueden ser sustituto uno del otro ya que las propiedades y recomendaciones de uso son totalmente distintas. Acido silícico esta recomendado especialmente para este tipo de formulaciones. Esperamos que esté de nuevo disponible muy pronto, sentimos las molestias. Un saludo

      Responder

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