Para cumplir con este objetivo debemos hidratar muy bien los pies y exfoliarlos constantemente. <\/strong>Desde Cosm\u00e9tica Natural Casera Shop<\/a> te queremos compartir los beneficios que hay detr\u00e1s de exfoliar nuestros pies y cuidarlos de manera natural, adem\u00e1s de utilizar tratamientos naturales para ello.<\/p>\n As\u00ed que, si a\u00fan no tienes una rutina, productos, ni tratamientos necesarios para el cuidado de tus pies, presta mucha tenci\u00f3n a lo que te contaremos a continuaci\u00f3n, porque estamos seguros de que te ser\u00e1 de mucha ayuda.<\/p>\n Los pies, y en especial los talones, son la parte de nuestro cuerpo que m\u00e1s tenemos olvidados, por lo que los talones agrietados son un signo que nos indica que no los hemos cuidado lo suficiente y como deber\u00edamos. La sobre exposici\u00f3n o la falta de humectaci\u00f3n hacen que se agrieten f\u00e1cilmente.<\/p>\n Estas son las razones m\u00e1s frecuentes:<\/strong><\/p>\n -Envejecimiento natural:<\/strong> Una de las principales razones que determinan la sequedad en la piel es el avance del tiempo, ya que a medida que avanza nuestra edad, nuestra piel pierde elasticidad.<\/p>\n -Causas hereditarias:<\/strong> Nuestras caracter\u00edsticas gen\u00e9ticas, a veces, pueden afectar nuestra piel.<\/p>\n -Rutinas diarias:<\/strong> Tener una excesiva actividad del pie puede provocar una piel seca y gruesa alrededor de los talones, adem\u00e1s de estar tiempos prolongados parados y en suelos duros.<\/p>\n -Factores ambientales:<\/strong> Esto lo puede provocar lugares secos y sin humedad, ya que pueden producir resequedad en la piel y esto puede ser consecuencia del clima o de elementos de una habitaci\u00f3n cerrada como la calefacci\u00f3n.<\/p>\n -Alimentaci\u00f3n:<\/strong> Como sabemos una alimentaci\u00f3n pobre en vitaminas y minerales provocan falta de humedad en la piel.<\/p>\n -Enfermedades:<\/strong> Afecciones como pie de atleta, soriasis, eczema, problemas de tiroides o diabetes pueden causar talones secos y agrietados.<\/p>\n Como hemos mencionado, a medida que avanzamos en edad, la piel va perdiendo la capacidad de eliminar las c\u00e9lulas viejas, lo que provoca obstrucci\u00f3n de poros. Esto conlleva a que se acumulen impurezas que impiden la oxigenaci\u00f3n de la piel.<\/p>\n Para evitar esto, sobre todo en nuestros pies, que suelen tener resecamiento en los talones, lo que se traduce en unos talones agrietados con durezas en los pies, piel seca o escamada, primero debemos comenzar por eliminar las c\u00e9lulas muertas de la piel.<\/p>\n Esto lo hacemos exfoliando nuestros pies, <\/strong>la exfoliaci\u00f3n es sin\u00f3nimo de limpieza, esta ayudar\u00e1 a que nuestra piel se regenere mucho m\u00e1s r\u00e1pido en esta zona de nuestro cuerpo para as\u00ed lucir una piel m\u00e1s joven y tersa y volvi\u00e9ndola m\u00e1s receptiva a la acci\u00f3n de los hidratantes.<\/p>\n -Una piel limpia y unos pies rejuvenecidos: <\/strong>Una piel \u00e1spera nos da la sensaci\u00f3n de una piel que est\u00e1 sucia. Por lo que no hay nada mejor que un buen tratamiento exfoliante para limpiar la piel y remover todas las impurezas.<\/p>\n Encuentra en nuestra tienda online exfoliantes naturales<\/a> para que disfrutes de una piel limpia, tersa y muy cuidada.<\/p>\n -Los pies como los de un beb\u00e9:<\/strong> Una buena exfoliaci\u00f3n puede ayudar a unificar el tono de nuestra piel a largo plazo, adem\u00e1s que les aportar\u00e1 una gran suavidad. \u00a1An\u00edmate a hacerlo por unos meses, ver\u00e1s c\u00f3mo notar\u00e1s los resultados!<\/p>\n -Unos pies sin grietas y sin durezas: \u00a0<\/strong>Para los pies, la exfoliaci\u00f3n puede hacerse con una piedra p\u00f3mez, esponja vegetal y con cepillos especiales que \u201clijan\u201d las callosidades y durezas.<\/p>\n No obstante, tambi\u00e9n se puede hacer con tratamientos naturales, los cuales veremos m\u00e1s adelante.<\/p>\n Existen dos tipos b\u00e1sicos de exfoliantes: Los mec\u00e1nicos (f\u00edsicos), gr\u00e1nulos, esponjas, etc. y los enzim\u00e1ticos.<\/strong><\/p>\n El exfoliante m\u00e1s com\u00fan es el llamado gommage<\/strong>, de gr\u00e1nulos o de arrastre, que act\u00faa arrastrando las c\u00e9lulas muertas que hay en la superficie de la piel.<\/p>\n Est\u00e1 compuesto por una suave mezcla de minerales y microesferas de fricci\u00f3n, en forma redonda, que con el movimiento van arrastrando la piel muerta.<\/p>\n Su uso es sencillo, ya que se aplica sobre la piel h\u00fameda, se masajea durante unos minutos y luego se retira con agua. Despu\u00e9s de esto, la piel queda suave, libre de c\u00e9lulas muertas y luminosa. Este producto viene en forma de cremas o lociones.<\/p>\n Por otra parte, los exfoliantes enzim\u00e1ticos<\/a> pueden ser en formato crema o mascarilla y no llevan gr\u00e1nulos.<\/p>\n Como su propio nombre lo indica, est\u00e1 compuesto de enzimas que se extraen de frutas tropicales como la papaya, pi\u00f1a o mango y los principios activos que se aprovechan de estas son los polifenoles que son aquellas sustancias capaces de deshacer las uniones que existen entre las c\u00e9lulas muertas de la piel liberando los poros y haciendo que la piel sea m\u00e1s brillante y se vea m\u00e1s sana.<\/p>\n La piedra p\u00f3mez es una roca volc\u00e1nica porosa id\u00f3nea para una exfoliaci\u00f3n natural y eliminaci\u00f3n de durezas sobre las plantas de los pies y codos. \u00a1\u00dasala con la piel mojada y ablandada cada 1-2 semanas!<\/p>\n -Para ablandar las durezas<\/strong> de los pies ir\u00e1 genial un ba\u00f1o de agua caliente con sales exfoliantes<\/a>, introduce los pies en una ba\u00f1era y masaj\u00e9alos con sales y cremas.<\/p>\n -Para suavizar la piel<\/strong> es muy importante exfoliar los pies, por lo menos, una vez a la semana. Para esto se puede utilizar un guante de crin para dar un masaje general a los pies y eliminar las c\u00e9lulas muertas.<\/p>\n –Hidrata profundamente tus pies<\/strong> y evita la sequedad y grietas en los talones.<\/p>\n Te animamos a que pruebes nuestra receta natural de una crema de pies con urea<\/a> que hidratar\u00e1 en profundidad a la vez que combatir\u00e1 las callosidades en la planta de los pies.<\/p>\n La cafe\u00edna<\/a>, entre otras propiedades, tiene un alto contenido en antioxidantes lo que lo convierte en un excelente ingrediente a la hora de preparar una mascarilla exfoliante para pies. <\/strong><\/p>\n Para elaborarla, tan s\u00f3lo necesitar\u00e1s dos cucharadas de caf\u00e9 en polvo y una cucharada de Aceite de Coco<\/a>, un estupendo hidratante. Mezcla ambos ingredientes en un recipiente, luego apl\u00edcalo sobre la piel, haz un masaje suave y deja actuar durante 15 minutos.<\/p>\n Por \u00faltimo, retira la mascarilla con agua tibia, seca los pies y \u00a1listo!<\/p>\n Este exfoliante casero te ir\u00e1 muy bien para los pies agrietados. El Bicarbonato de Sodio<\/a> es una sustancia limpiadora, exfoliante y antiinflamatoria, entre otras propiedades.<\/p>\n Para preparar este exfoliante, bastar\u00e1 con mezclar 2 cucharadas de Bicarbonato de Sodio con 5 cucharadas de gel de aloe vera o un aceite vegetal<\/a> en un recipiente. Cuando forme una pasta homog\u00e9nea, apl\u00edcala sobre los pies limpios, realizando movimientos circulares y masajeando bien. Por \u00faltimo, deja actuar durante 10 minutos y retira la pasta con agua tibia.<\/p>\n La sal<\/a> es un poderoso ingrediente para eliminar la piel muerta de los pies. Adem\u00e1s, ayuda a reducir las durezas y las callosidades y a mejorar la circulaci\u00f3n. Para que la crema exfoliante para pies con sal sea m\u00e1s efectiva, la puedes mezclar con avena y Aloe Vera<\/a>.<\/p>\n A\u00f1ade en un recipiente media taza de avena, media taza de aloe vera y dos cucharadas de sal. Remueve muy bien hasta que quede homog\u00e9nea y apl\u00edcala sobre los pies con movimientos circulares. Por \u00faltimo, retira la mezcla con agua tibia.<\/p>\n El Aceite de Coco<\/a> es muy hidratante, adem\u00e1s, contiene \u00e1cido l\u00e1urico, que ayuda a eliminar las bacterias que provocan el mal olor de pies.<\/p>\n Para esta preparaci\u00f3n, para pies \u00e1speros, necesitar\u00e1s sal marina gruesa y aceite de coco. Deber\u00e1s mezclar ambos ingredientes en una proporci\u00f3n 2:1. Por ejemplo, si usas una taza de sal, deber\u00e1s agregar 1\/2 taza de aceite de coco. \u00a1Notar\u00e1s tus pies m\u00e1s suaves!<\/p>\n El Aceite de Almendras<\/a> es un producto que aportar\u00e1 a este exfoliante hidrataci\u00f3n, suavidad y elasticidad a la piel. Adem\u00e1s, cuenta con numerosas antioxidantes y vitamina E.<\/p>\n Para preparar este exfoliante, mezcla az\u00facar con Aceite de Almendras hasta formar una mezcla homog\u00e9nea. Luego, con movimientos circulares, apl\u00edcala sobre los pies y, por \u00faltimo, enjuaga la zona con agua tibia.<\/p>\n \u00a1Te animamos a que apliques estos tratamientos 1 \u2013 2 veces a la semana y notar\u00e1s un antes y un despu\u00e9s en tus pies! Recuerda que, si tienes dudas sobre c\u00f3mo exfoliar tus pies, te animamos a que nos escribas. Nuestro equipo estar\u00e1 encantado de ayudarte. Adem\u00e1s, puedes seguirnos en nuestros perfiles de redes sociales para estar al d\u00eda de todas las novedades: Facebook<\/a>,\u00a0LinkedIn<\/a>,\u00a0YouTube<\/a>,\u00a0Pinterest<\/a>\u00a0e\u00a0Instagram<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfSueles cuidar y mimar tus pies? Esta parte de nuestro cuerpo, aunque solemos ignorarla, es la que m\u00e1s sufre d\u00eda a d\u00eda y una de las que m\u00e1s se resiente, ya que est\u00e1 casi en contacto directo con el suelo todos los d\u00edas. Es por esto por lo que, as\u00ed como nuestra piel, nuestra alimentaci\u00f3n […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8792,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[195,264,225,388,228,188,214,1062,275,209,206,205,262,297,187,284,382,199,198,201,380,196],"tags":[1333,1335,1334,1331,1332,1339,1340,1336,1338,1337],"class_list":["post-8784","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aceite-de-coco","category-aceites-vegetales","category-anti-aging","category-bano","category-belleza","category-cosmetica-natural","category-cuidado-de-la-piel","category-cuidado-unas","category-exfoliacion","category-hacer-cosmetica-natural","category-ingredientes-cosmetica-casera","category-ingredientes-cosmetica-natural","category-piel","category-piel-rejuvenecida","category-productos-naturales","category-productos-para-veganos","category-recetas-bano-y-lavado","category-recetas-cosmetica-artesanal","category-recetas-cosmetica-casera","category-recetas-cosmetica-natural","category-recetas-cuidado-corporal","category-recetas-diy","tag-beneficios-de-la-exfoliacion","tag-beneficios-de-la-exfoliacion-en-los-pies","tag-como-exfoliar-los-pies","tag-exfoliacion-para-pies","tag-exfoliantes-naturales-para-pies","tag-exfoliar-los-pies","tag-por-que-exfoliar-los-pies","tag-productos-naturales-para-exfoliar-los-pies","tag-recetas-caseras-para-exfoliar-los-pies","tag-tratamientos-naturales-para-exfoliar-los-pies"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00bfCu\u00e1les son las razones m\u00e1s frecuentes por las que tenemos talones agrietados?<\/strong><\/h2>\n
![\"pies](\"https:\/\/www.cremas-caseras.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/exfoiantes-naturales-pies.jpg\")
<\/p>\n\u00bfConoc\u00edas los beneficios de exfoliar los pies?<\/strong><\/h2>\n
Gracias a la exfoliaci\u00f3n tendremos<\/strong><\/h3>\n
![\"pies](\"https:\/\/www.cremas-caseras.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/exfoliantes-naturales-pies-beneficios.jpg\")
<\/p>\n\u00bfC\u00f3mo exfoliar los pies de forma natural?<\/strong><\/h2>\n
Piedra p\u00f3mez<\/strong> para eliminar las durezas<\/strong><\/h3>\n
Cremas, mascarillas y masajes para unos pies mimados<\/strong><\/h3>\n
![\"Tratamientos](\"https:\/\/www.cremas-caseras.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/como-exfoliar-los-pies.jpg\")
<\/p>\nTratamientos naturales y caseros para exfoliar tus pies \u00a1Toma nota!<\/strong><\/h2>\n
Exfoliante casero para pies con <\/strong>caf\u00e9<\/strong><\/h3>\n
Exfoliante casero para pies con <\/strong>bicarbonato<\/strong><\/h3>\n
Exfoliante casero para pies con <\/strong>sal<\/strong><\/h3>\n
Exfoliante para pies con <\/strong>Aceite de Coco<\/strong><\/h3>\n
Exfoliante para pies con <\/strong>Aceite de Almendras<\/strong><\/h3>\n